Rola oddechu w technice biegania.
Od czasu, kiedy wykoncypowano oraz rozpoczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, nieodzowne było opracowanie sposobu przemieszczania się pomiędzy kondygnacjami. Pierwowzorem sięgającym najdawniejszych okresów były stworzone przez naturę pionowe ciągi transportowe takie jak: skalne i ziemne stopnie, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie i konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do stworzenia drabiny, której naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – przeanalizuj ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy między nimi modyfikowały w zależności od miejsca użycia drabiny. Niektóre z tych szczegółów, ich geometria i układ były funkcja wielkości, a również kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym czasie całość przybrała odmianę schodów, inaczej konstrukcji nie potrzebującej trzymania się w czasie wchodzenia na górę lub schodzenia w dół. Dla obronności oraz wygody ciąg schodów wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach między kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni i odległość miedzy nimi muszą zezwolić na swobodne przemieszczanie się.
1. Kliknij dla szczegółów
2. Przejdź do strony
3. Czytaj dalej
4. Kontynuuj
Korzyści zdrowotne płynące z regularnego biegania.